Qi Gong

ab Mitte April – 2 x wöchentlich Qi Gong zum Kennenlernen

Qi Gong ist eine über Jahrtausende gewachsene, aus China stammende Methode zur Pflege und Kultivierung von Körper und Geist

Qi bedeutet Energie aber auch Atem.
Au diesem Grund ging man früher davon aus, dsass man bei Qi Gong nur Atemübungen praktizieren würde. Doch das ist weit gefehlt.

Über Jahrhunderte haben sich viele verschiedene Stilrichtungen entwickeldt, die trotz ihrer Vielfalt einige Komponenten gemeinsam haben:

- die meditative Versenkung
- die bewusste Atemführung und
- die aufmerksame Körperhaltung / -bewegung

Qi Gong wird weltweit von vielen Menschen zur Gesuchheitspflege, und auch zur geistigen Entwicklung geübt. Die Vielfalt lädt Interessierte dazu ein, sich im Qi Gong zu üben und eigene Erfahrungen zu machen.

Entdecken Sie die Welt des Qi Gong.
Bei uns im Hotel zeigt Ihnen unser Qi Gong Lehrer Übungen aus dem Gesundheitsprogramm der Shaolin Mönche.

Mittwoch: 10:00 Uhr
Freitag: 07:30 Uhr

Dauer: 45 Min.
Wo: Bei Schönwetter am See; bei Schlechtwetter in der Turnhalle
Treffpunkt: Rezeption
Kleidung: Sportkleidung
Anmeldung: nicht erforderlich